“十大最难吃蔬菜”


发布时间: 2018-12-22

网络上浮现一份名为“网友评选十大最难吃蔬菜”的榜单,网友看完后表示“去世也不吃”。而小编想说:“别谈话,吞下去,他们养分价值都很高。”

第十名:油菜

上榜理由:略有苦味

咱们常说“萝卜青菜各有所爱”,毕竟每个人的口味不同,然而有一些蔬菜却让大多数人都皱起眉头,难以下咽。

第九名:青椒

青椒性热、味辛,中医认为青椒归脾、心经,对脾脏跟心脏有利。青椒含维生素C、维生素B6、叶酸、烟酸、膳食纤维等成分,存在软化血管、下降血脂、防止便秘等功能。

油菜质地脆嫩,略有苦味,其营养含量称得上蔬菜中的佼佼者,它富含钙、铁等多种矿物质跟蛋白质。油菜是低脂蔬菜,其富含的膳食纤维,能缓解便秘,有助防范肠道肿瘤,同时有很好的降落血脂的功效。

上榜理由:辣椒中的异类

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